Lo que hay en tu plato
Ternera compendio de cortes de carne recortados grasa
Calorías e información nutricional
grasa separable, cocinada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 642 kcal —
- Proteínas 9,4 g 19%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 67 g 86%
- Grasas saturadas 32 g 162%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 57 mg 2%
- Colesterol 73 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 2,8 mg 17%
- Ácido pantoténico (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,55 µg 23%
Minerales
- Calcio 4 mg 0%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 116 mg 9%
- Potasio 173 mg 4%
- Zinc 0,87 mg 8%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 5,5 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 642 | 9,4 g | 0 g | 67 g |
| 1 ración | 85 g | 546 | 8 g | 0 g | 57 g |
| 2 raciones | 170 g | 1091 | 16 g | 0 g | 114 g |
| ½ ración | 42,5 g | 273 | 4 g | 0 g | 28 g |
| 3 raciones | 255 g | 1637 | 24 g | 0 g | 170 g |
| 4 raciones | 340 g | 2183 | 32 g | 0 g | 227 g |
| 50 g | 50 g | 321 | 4,7 g | 0 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 963 | 14 g | 0 g | 100 g |
| 200 g | 200 g | 1284 | 19 g | 0 g | 134 g |
| 250 g | 250 g | 1605 | 24 g | 0 g | 167 g |
Preguntas sobre ternera compendio de cortes de carne recortados grasa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ternera compendio de cortes de carne recortados grasa?
100 g de ternera compendio de cortes de carne recortados grasa: 642 kcal, 9,4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 67 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de ternera compendio de cortes de carne recortados grasa?
1 ración (85 g) de ternera compendio de cortes de carne recortados grasa: 546 kcal, 8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 57 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de ternera compendio de cortes de carne recortados grasa?
2 raciones (170 g) de ternera compendio de cortes de carne recortados grasa: 1091 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 114 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de ternera compendio de cortes de carne recortados grasa?
½ ración (42,5 g) de ternera compendio de cortes de carne recortados grasa: 273 kcal, 4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de ternera compendio de cortes de carne recortados grasa?
3 raciones (255 g) de ternera compendio de cortes de carne recortados grasa: 1637 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 170 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de ternera compendio de cortes de carne recortados grasa?
4 raciones (340 g) de ternera compendio de cortes de carne recortados grasa: 2183 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 227 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ternera compendio de cortes de carne recortados grasa?
50 g de ternera compendio de cortes de carne recortados grasa: 321 kcal, 4,7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ternera compendio de cortes de carne recortados grasa?
150 g de ternera compendio de cortes de carne recortados grasa: 963 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 100 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 175267 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra