Lo que hay en tu plato
Cordero, cortes de venta al por menor recortados mixtos, solo carne magra separable
Calorías e información nutricional
recortado con grasa de 1/4", choice, cocinado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 206 kcal —
- Proteínas 28 g 56%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 9,5 g 12%
- Grasas saturadas 3,4 g 17%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 76 mg 3%
- Colesterol 92 mg 31%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 6,3 mg 40%
- Ácido pantoténico (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 2,6 µg 109%
Minerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 2,1 mg 11%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 210 mg 17%
- Potasio 344 mg 7%
- Zinc 5,3 mg 48%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 26,1 µg 47%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 28 g | 0 g | 9,5 g |
| 1 ración | 85 g | 175 | 24 g | 0 g | 8,1 g |
| 2 raciones | 170 g | 350 | 48 g | 0 g | 16 g |
| ½ ración | 42,5 g | 88 | 12 g | 0 g | 4 g |
| 3 raciones | 255 g | 525 | 72 g | 0 g | 24 g |
| 4 raciones | 340 g | 700 | 96 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 14 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 56 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 71 g | 0 g | 24 g |
Preguntas sobre cordero, cortes de venta al por menor recortados mixtos, solo carne magra separable
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cordero, cortes de venta al por menor recortados mixtos, solo carne magra separable?
100 g de cordero, cortes de venta al por menor recortados mixtos, solo carne magra separable: 206 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de cordero, cortes de venta al por menor recortados mixtos, solo carne magra separable?
1 ración (85 g) de cordero, cortes de venta al por menor recortados mixtos, solo carne magra separable: 175 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de cordero, cortes de venta al por menor recortados mixtos, solo carne magra separable?
2 raciones (170 g) de cordero, cortes de venta al por menor recortados mixtos, solo carne magra separable: 350 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de cordero, cortes de venta al por menor recortados mixtos, solo carne magra separable?
½ ración (42,5 g) de cordero, cortes de venta al por menor recortados mixtos, solo carne magra separable: 88 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de cordero, cortes de venta al por menor recortados mixtos, solo carne magra separable?
3 raciones (255 g) de cordero, cortes de venta al por menor recortados mixtos, solo carne magra separable: 525 kcal, 72 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de cordero, cortes de venta al por menor recortados mixtos, solo carne magra separable?
4 raciones (340 g) de cordero, cortes de venta al por menor recortados mixtos, solo carne magra separable: 700 kcal, 96 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cordero, cortes de venta al por menor recortados mixtos, solo carne magra separable?
50 g de cordero, cortes de venta al por menor recortados mixtos, solo carne magra separable: 103 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cordero, cortes de venta al por menor recortados mixtos, solo carne magra separable?
150 g de cordero, cortes de venta al por menor recortados mixtos, solo carne magra separable: 309 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174308 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra