Lo que hay en tu plato
Compuesto de cortes comerciales de cordero australiano
Calorías e información nutricional
importado, fresco, carne magra y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, cocinado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 256 kcal —
- Proteínas 25 g 49%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 17 g 22%
- Grasas saturadas 7,9 g 40%
- Sodio 76 mg 3%
- Colesterol 87 mg 29%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 26%
- Niacina (B3) 5,4 mg 34%
- Ácido pantoténico (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Vitamina B12 2,9 µg 120%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 1,9 mg 11%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 195 mg 16%
- Potasio 301 mg 6%
- Zinc 4,7 mg 43%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 10,1 µg 18%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 25 g | 0 g | 17 g |
| 1 ración | 85 g | 218 | 21 g | 0 g | 14 g |
| 2 raciones | 170 g | 435 | 42 g | 0 g | 29 g |
| ½ ración | 42,5 g | 109 | 10 g | 0 g | 7,1 g |
| 3 raciones | 255 g | 653 | 63 g | 0 g | 43 g |
| 4 raciones | 340 g | 870 | 83 g | 0 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 12 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 37 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 49 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 61 g | 0 g | 42 g |
Preguntas sobre compuesto de cortes comerciales de cordero australiano
¿Cuántas calorías hay en 100 g de compuesto de cortes comerciales de cordero australiano?
100 g de compuesto de cortes comerciales de cordero australiano: 256 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de compuesto de cortes comerciales de cordero australiano?
1 ración (85 g) de compuesto de cortes comerciales de cordero australiano: 218 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de compuesto de cortes comerciales de cordero australiano?
2 raciones (170 g) de compuesto de cortes comerciales de cordero australiano: 435 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de compuesto de cortes comerciales de cordero australiano?
½ ración (42,5 g) de compuesto de cortes comerciales de cordero australiano: 109 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de compuesto de cortes comerciales de cordero australiano?
3 raciones (255 g) de compuesto de cortes comerciales de cordero australiano: 653 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 43 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de compuesto de cortes comerciales de cordero australiano?
4 raciones (340 g) de compuesto de cortes comerciales de cordero australiano: 870 kcal, 83 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 57 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de compuesto de cortes comerciales de cordero australiano?
50 g de compuesto de cortes comerciales de cordero australiano: 128 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de compuesto de cortes comerciales de cordero australiano?
150 g de compuesto de cortes comerciales de cordero australiano: 384 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174398 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra