Lo que hay en tu plato
chuletas de cuello de cordero
Calorías e información nutricional
a la barbacoa, magras
236
caloríaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0 g
Grasa14 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 236 kcal —
- Proteínas 28 g 55%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 6,5 g 33%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 82 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 6,6 mg 41%
- Ácido pantoténico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerales
- Calcio 24 mg 2%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 230 mg 18%
- Potasio 380 mg 8%
- Zinc 3,5 mg 32%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 4 µg 7%
- Yodo 6 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 14 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 55 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 69 g | 0 g | 35 g |
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Preguntas sobre chuletas de cuello de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chuletas de cuello de cordero?
100 g de chuletas de cuello de cordero: 236 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chuletas de cuello de cordero?
50 g de chuletas de cuello de cordero: 118 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chuletas de cuello de cordero?
150 g de chuletas de cuello de cordero: 354 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chuletas de cuello de cordero?
200 g de chuletas de cuello de cordero: 472 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chuletas de cuello de cordero?
250 g de chuletas de cuello de cordero: 590 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-103 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
