Lo que hay en tu plato
Chuletas de cordero de la parte superior del cuello
Calorías e información nutricional
a la parrilla, magras
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 238 kcal —
- Proteínas 28.5 g 57%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 13.8 g 18%
- Grasas saturadas 6.5 g 33%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 84 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.6 µg 3%
- Vitamina E 0.1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 7 mg 44%
- Ácido pantoténico (B5) 1.4 mg 28%
- Vitamina B6 0.4 mg 24%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerales
- Calcio 23 mg 2%
- Hierro 1.9 mg 11%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 230 mg 18%
- Potasio 370 mg 8%
- Zinc 3.6 mg 33%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 4 µg 7%
- Yodo 6 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 28.5 g | 0 g | 13.8 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 14.3 g | 0 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 42.8 g | 0 g | 20.7 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 57 g | 0 g | 27.6 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 71.3 g | 0 g | 34.5 g |
Preguntas sobre chuletas de cordero de la parte superior del cuello
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chuletas de cordero de la parte superior del cuello?
100 g de chuletas de cordero de la parte superior del cuello: 238 kcal, 28.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chuletas de cordero de la parte superior del cuello?
50 g de chuletas de cordero de la parte superior del cuello: 119 kcal, 14.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chuletas de cordero de la parte superior del cuello?
150 g de chuletas de cordero de la parte superior del cuello: 357 kcal, 42.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chuletas de cordero de la parte superior del cuello?
200 g de chuletas de cordero de la parte superior del cuello: 476 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chuletas de cordero de la parte superior del cuello?
250 g de chuletas de cordero de la parte superior del cuello: 595 kcal, 71.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 34.5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-107 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra