Lo que hay en tu plato
Chuletas de aguja de cerdo
Calorías e información nutricional
fresco, lomo, con hueso, carne magra y grasa separable, cocinado, frito en sartén
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 256 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 17 g 21%
- Grasas saturadas 4,3 g 21%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 85 mg 4%
- Colesterol 82 mg 27%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,49 mg 40%
- Riboflavina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacina (B3) 8,3 mg 52%
- Ácido pantoténico (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamina B6 0,48 mg 28%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,72 µg 30%
- Colina 80,4 mg 15%
Minerales
- Calcio 48 mg 4%
- Hierro 0,84 mg 5%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 226 mg 18%
- Potasio 318 mg 7%
- Zinc 2,9 mg 26%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 36,7 µg 67%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 25 g | 0 g | 17 g |
| 1 ración | 85 g | 218 | 21 g | 0 g | 14 g |
| 2 raciones | 170 g | 435 | 43 g | 0 g | 28 g |
| ½ ración | 42,5 g | 109 | 11 g | 0 g | 7 g |
| 3 raciones | 255 g | 653 | 64 g | 0 g | 42 g |
| 4 raciones | 340 g | 870 | 85 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 13 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 38 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 50 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 63 g | 0 g | 41 g |
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Preguntas sobre chuletas de aguja de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chuletas de aguja de cerdo?
100 g de chuletas de aguja de cerdo: 256 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de chuletas de aguja de cerdo?
1 ración (85 g) de chuletas de aguja de cerdo: 218 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de chuletas de aguja de cerdo?
2 raciones (170 g) de chuletas de aguja de cerdo: 435 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de chuletas de aguja de cerdo?
½ ración (42,5 g) de chuletas de aguja de cerdo: 109 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de chuletas de aguja de cerdo?
3 raciones (255 g) de chuletas de aguja de cerdo: 653 kcal, 64 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 42 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de chuletas de aguja de cerdo?
4 raciones (340 g) de chuletas de aguja de cerdo: 870 kcal, 85 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 56 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chuletas de aguja de cerdo?
50 g de chuletas de aguja de cerdo: 128 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chuletas de aguja de cerdo?
150 g de chuletas de aguja de cerdo: 384 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167884 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
