Lo que hay en tu plato
Carne oscura de pavo
Calorías e información nutricional
solo, asado
200
caloríaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0 g
Grasa8,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 200 kcal —
- Proteínas 28 g 57%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8,7 g 11%
- Grasas saturadas 2,8 g 14%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 79,9 mg 3%
- Colesterol 126 mg 42%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,44 µg 2%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Ácido pantoténico (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 2,1 µg 88%
Minerales
- Calcio 8,7 mg 1%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 15,5 mg 4%
- Fósforo 193 mg 15%
- Potasio 260 mg 6%
- Zinc 3,5 mg 31%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 20,7 µg 38%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 28 g | 0 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 14 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 42 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 57 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 71 g | 0 g | 22 g |
Alimentos similares
- Carne oscura de pavo con pielgallina, carne oscura y piel, asada211 kcal / 100 g
- Carne oscura de pavo y pielde pieza entera, con solución añadida, cocido, asado199 kcal / 100 g
- Solo carne de pavoPavo, macho, solo carne, asado177 kcal / 100 g
- Pavo carne oscura con pielentero, cocinado, asado206 kcal / 100 g
- Carne de muslo de pavomacho, asado189 kcal / 100 g
- Carne oscura de pollocampero, carne oscura, crudo125 kcal / 100 g
- Pechuga de pavocarne, asado160 kcal / 100 g
- Muslo de pavosolo carne, crudo127 kcal / 100 g
- Pavo macho muslocarne, asado195 kcal / 100 g
- Piel de pavode piezas al por menor, de carne oscura, cocinada, asada414 kcal / 100 g
Preguntas sobre carne oscura de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne oscura de pavo?
100 g de carne oscura de pavo: 200 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne oscura de pavo?
50 g de carne oscura de pavo: 100 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne oscura de pavo?
150 g de carne oscura de pavo: 300 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne oscura de pavo?
200 g de carne oscura de pavo: 400 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne oscura de pavo?
250 g de carne oscura de pavo: 500 kcal, 71 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 791 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
