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Caqui

Calorías e información nutricional

crudo

67
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,7 g
Carbos14 g
Grasa0,3 g
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Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 67 kcal —
  • Proteínas 0,7 g 1%
  • Hidratos de carbono 14 g 5%
  • Grasas 0,3 g 0%
  • Grasas saturadas 0 g 0%
  • Fibra 2,5 g 9%
  • Azúcares 14 g —

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g670,7 g14 g0,3 g
50 g50 g340,4 g7,1 g0,2 g
150 g150 g1011,1 g21 g0,5 g
200 g200 g1341,4 g28 g0,6 g
250 g250 g1681,8 g35 g0,8 g

Preguntas sobre caqui

¿Qué diferencia hay entre un caqui astringente y uno no astringente?

El astringente, como el Rojo Brillante, deja la boca áspera si lo comes duro: espera a que esté muy blando y casi gelatinoso. El no astringente, como el tipo Fuyu, se puede comer firme y cortar en gajos.

¿Cómo elegir un caqui maduro?

Para comerlo a cucharadas, escoge uno muy blando, con la piel intacta y sin zonas mohosas. Si es de tipo no astringente, puede estar maduro aunque conserve la firmeza.

¿Cómo se le quita la aspereza al caqui?

Si es astringente, déjalo madurar a temperatura ambiente hasta que ceda mucho al presionarlo y la pulpa tenga textura de gel. No intentes comerlo aún duro: la sensación áspera se debe a los taninos.

¿Cómo se conserva el caqui para que madure?

Déjalo fuera del frigorífico, sin amontonarlo, hasta que se ablande; una vez maduro, guárdalo en el frigorífico y consúmelo pronto. Si quieres acelerar la maduración, ponlo en una bolsa de papel junto a una manzana.

¿Hay que pelar el caqui para comerlo?

No hace falta pelar el caqui: lava y seca la piel, retira el cáliz y cómelo en gajos si está firme. Si está muy blando, pártelo por la mitad y saca la pulpa con una cuchara.

¿Cómo se puede usar el caqui en la cocina?

El caqui firme queda bien en ensaladas con hojas verdes, queso y frutos secos; corta la pulpa en láminas justo antes de servir. El muy maduro se puede triturar para añadirlo a un bizcocho o cocerlo con limón hasta obtener una compota.

¿Qué fruta puede sustituir al caqui en una ensalada?

Para una ensalada, sustituye el caqui firme por melocotón o pera en láminas: aportan dulzor y mantienen una textura jugosa. Si la receta pide pulpa muy madura, la pera triturada es una alternativa más parecida que la fruta firme.

Fuente: BLS (Germany) F507100 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra

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