Lo que hay en tu plato
Calabaza espagueti
Calorías e información nutricional
cruda
26
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.6 g
Carbos4.6 g
Grasa0.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 26 kcal —
- Proteínas 0.6 g 1%
- Hidratos de carbono 4.6 g 2%
- Grasas 0.6 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 1%
- Fibra 2.3 g 8%
- Azúcares 3.6 g —
- Sodio 17 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.9 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Biotina (B7) 0.4 µg 1%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 23 mg 2%
- Hierro 0.3 mg 2%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fósforo 12 mg 1%
- Potasio 110 mg 2%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Cobre 0.04 mg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0.6 g | 4.6 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.3 g | 2.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 0.9 g | 6.9 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1.2 g | 9.2 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 1.5 g | 11.5 g | 1.5 g |
Preguntas sobre calabaza espagueti
¿Cuántas calorías hay en 100 g de calabaza espagueti?
100 g de calabaza espagueti: 26 kcal, 0.6 g de proteínas, 4.6 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de calabaza espagueti?
50 g de calabaza espagueti: 13 kcal, 0.3 g de proteínas, 2.3 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de calabaza espagueti?
150 g de calabaza espagueti: 39 kcal, 0.9 g de proteínas, 6.9 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de calabaza espagueti?
200 g de calabaza espagueti: 52 kcal, 1.2 g de proteínas, 9.2 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de calabaza espagueti?
250 g de calabaza espagueti: 65 kcal, 1.5 g de proteínas, 11.5 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-357 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra