Lo que hay en tu plato
Calabaza espagueti
Calorías e información nutricional
cruda
26
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,6 g
Carbos4,6 g
Grasa0,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 26 kcal —
- Proteínas 0,6 g 1%
- Hidratos de carbono 4,6 g 2%
- Grasas 0,6 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 2,3 g 8%
- Azúcares 3,6 g —
- Sodio 17 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,9 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Biotina (B7) 0,4 µg 1%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 23 mg 2%
- Hierro 0,3 mg 2%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fósforo 12 mg 1%
- Potasio 110 mg 2%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cobre 0,04 mg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,6 g | 4,6 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,3 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 0,9 g | 6,9 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,2 g | 9,2 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 1,5 g | 12 g | 1,5 g |
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- Melón de inviernomelón conservante chino, crudo13 kcal / 100 g
Preguntas sobre calabaza espagueti
¿Cuántas calorías hay en 100 g de calabaza espagueti?
100 g de calabaza espagueti: 26 kcal, 0,6 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de calabaza espagueti?
50 g de calabaza espagueti: 13 kcal, 0,3 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de calabaza espagueti?
150 g de calabaza espagueti: 39 kcal, 0,9 g de proteínas, 6,9 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de calabaza espagueti?
200 g de calabaza espagueti: 52 kcal, 1,2 g de proteínas, 9,2 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de calabaza espagueti?
250 g de calabaza espagueti: 65 kcal, 1,5 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-357 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
