Lo que hay en tu plato
Parwal
Calorías e información nutricional
crudo
14
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,6 g
Carbos2,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 14 kcal —
- Proteínas 1,6 g 3%
- Hidratos de carbono 2,1 g 1%
- Azúcares 0,8 g —
- Sodio 4 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 30 µg 3%
- Vitamina C 18 mg 20%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,8 mg 5%
- Folato (B9) 29 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 26 mg 2%
- Hierro 0,5 mg 3%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 5 mg 0%
- Potasio 230 mg 5%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganeso 0,1 mg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 1,6 g | 2,1 g | – |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,8 g | 1,1 g | – |
| 150 g | 150 g | 21 | 2,4 g | 3,2 g | – |
| 200 g | 200 g | 28 | 3,2 g | 4,2 g | – |
| 250 g | 250 g | 35 | 4 g | 5,3 g | – |
Alimentos similares
Preguntas sobre parwal
¿Cuántas calorías hay en 100 g de parwal?
100 g de parwal: 14 kcal, 1,6 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de parwal?
50 g de parwal: 7 kcal, 0,8 g de proteínas, 1,1 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de parwal?
150 g de parwal: 21 kcal, 2,4 g de proteínas, 3,2 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de parwal?
200 g de parwal: 28 kcal, 3,2 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de parwal?
250 g de parwal: 35 kcal, 4 g de proteínas, 5,3 g de hidratos de carbono y – de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-277 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
