Lo que hay en tu plato
Calabaza serpiente
Calorías e información nutricional
cruda
21
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.5 g
Carbos4.1 g
Grasa0.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 21 kcal —
- Proteínas 0.5 g 1%
- Hidratos de carbono 4.1 g 1%
- Grasas 0.3 g 0%
- Sodio 25 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 26 mg 2%
- Hierro 0.3 mg 2%
- Magnesio 53 mg 13%
- Fósforo 20 mg 2%
- Potasio 34 mg 1%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganeso 0.1 mg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0.5 g | 4.1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.3 g | 2.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 0.8 g | 6.2 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1 g | 8.2 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 1.3 g | 10.3 g | 0.8 g |
Preguntas sobre calabaza serpiente
¿Cuántas calorías hay en 100 g de calabaza serpiente?
100 g de calabaza serpiente: 21 kcal, 0.5 g de proteínas, 4.1 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de calabaza serpiente?
50 g de calabaza serpiente: 11 kcal, 0.3 g de proteínas, 2.1 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de calabaza serpiente?
150 g de calabaza serpiente: 32 kcal, 0.8 g de proteínas, 6.2 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de calabaza serpiente?
200 g de calabaza serpiente: 42 kcal, 1 g de proteínas, 8.2 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de calabaza serpiente?
250 g de calabaza serpiente: 53 kcal, 1.3 g de proteínas, 10.3 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-255 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra