Lo que hay en tu plato
calabaza china
Calorías e información nutricional
cruda
12
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,5 g
Carbos2,3 g
Grasa0,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 12 kcal —
- Proteínas 0,5 g 1%
- Hidratos de carbono 2,3 g 1%
- Grasas 0,1 g 0%
- Sodio 5 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 11 mg 12%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 23 mg 2%
- Hierro 0,6 mg 3%
- Fósforo 19 mg 2%
- Potasio 110 mg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0,5 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,3 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 0,8 g | 3,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 1 g | 4,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 1,3 g | 5,8 g | 0,3 g |
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Preguntas sobre calabaza china
¿Cuántas calorías hay en 100 g de calabaza china?
100 g de calabaza china: 12 kcal, 0,5 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de calabaza china?
50 g de calabaza china: 6 kcal, 0,3 g de proteínas, 1,2 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de calabaza china?
150 g de calabaza china: 18 kcal, 0,8 g de proteínas, 3,5 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de calabaza china?
200 g de calabaza china: 24 kcal, 1 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de calabaza china?
250 g de calabaza china: 30 kcal, 1,3 g de proteínas, 5,8 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-248 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
