Lo que hay en tu plato
Calabacín tinda
Calorías e información nutricional
crudo
21
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,4 g
Carbos3,6 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 21 kcal —
- Proteínas 1,4 g 3%
- Hidratos de carbono 3,6 g 1%
- Grasas 0,2 g 0%
- Azúcares 2,8 g —
- Sodio 35 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 18 mg 20%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 25 mg 2%
- Hierro 0,9 mg 5%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 24 mg 2%
- Potasio 24 mg 1%
- Cobre 0,12 mg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1,4 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,7 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 2,1 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 2,8 g | 7,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 3,5 g | 9 g | 0,5 g |
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Preguntas sobre calabacín tinda
¿Cuántas calorías hay en 100 g de calabacín tinda?
100 g de calabacín tinda: 21 kcal, 1,4 g de proteínas, 3,6 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de calabacín tinda?
50 g de calabacín tinda: 11 kcal, 0,7 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de calabacín tinda?
150 g de calabacín tinda: 32 kcal, 2,1 g de proteínas, 5,4 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de calabacín tinda?
200 g de calabacín tinda: 42 kcal, 2,8 g de proteínas, 7,2 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de calabacín tinda?
250 g de calabacín tinda: 53 kcal, 3,5 g de proteínas, 9 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-256 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
