Lo que hay en tu plato
Melón amargo kantola
Calorías e información nutricional
crudo
28
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,9 g
Carbos3 g
Grasa1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 28 kcal —
- Proteínas 1,9 g 4%
- Hidratos de carbono 3 g 1%
- Grasas 1 g 1%
- Azúcares 0,9 g —
- Sodio 8 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 265 µg 29%
- Vitamina C 295 mg 328%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 31 mg 2%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 43 mg 10%
- Fósforo 63 mg 5%
- Potasio 420 mg 9%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,2 mg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,9 g | 3 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1 g | 1,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 2,9 g | 4,5 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 3,8 g | 6 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 4,8 g | 7,5 g | 2,5 g |
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Preguntas sobre melón amargo kantola
¿Cuántas calorías hay en 100 g de melón amargo kantola?
100 g de melón amargo kantola: 28 kcal, 1,9 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de melón amargo kantola?
50 g de melón amargo kantola: 14 kcal, 1 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de melón amargo kantola?
150 g de melón amargo kantola: 42 kcal, 2,9 g de proteínas, 4,5 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de melón amargo kantola?
200 g de melón amargo kantola: 56 kcal, 3,8 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de melón amargo kantola?
250 g de melón amargo kantola: 70 kcal, 4,8 g de proteínas, 7,5 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-250 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
