Lo que hay en tu plato
Cebollinos jóvenes
Calorías e información nutricional
cebollinos jóvenes, solo las hojas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 27 kcal —
- Proteínas 1 g 2%
- Hidratos de carbono 3.9 g 1%
- Grasas 0.5 g 1%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Fibra 1.8 g 6%
- Azúcares 3.9 g —
- Sodio 15 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 200 µg 22%
- Vitamina C 13.4 mg 15%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.21 mg 1%
- Vitamina K 156 µg 130%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.33 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Folato (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 4.3 mg 1%
Minerales
- Calcio 52 mg 4%
- Hierro 0.51 mg 3%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 25 mg 2%
- Potasio 159 mg 3%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganeso 0.15 mg 7%
- Selenio 0.5 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1 g | 3.9 g | 0.5 g |
| 1 ración | 6 g | 2 | 0.1 g | 0.2 g | 0 g |
| 2 raciones | 12 g | 3 | 0.1 g | 0.5 g | 0.1 g |
| ½ ración | 3 g | 1 | 0 g | 0.1 g | 0 g |
| 3 raciones | 18 g | 5 | 0.2 g | 0.7 g | 0.1 g |
| 4 raciones | 24 g | 6 | 0.2 g | 0.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.5 g | 2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1.5 g | 5.9 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1.9 g | 7.9 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2.4 g | 9.9 g | 1.2 g |
Preguntas sobre cebollinos jóvenes
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cebollinos jóvenes?
100 g de cebollinos jóvenes: 27 kcal, 1 g de proteínas, 3.9 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (6 g) de cebollinos jóvenes?
1 ración (6 g) de cebollinos jóvenes: 2 kcal, 0.1 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (12 g) de cebollinos jóvenes?
2 raciones (12 g) de cebollinos jóvenes: 3 kcal, 0.1 g de proteínas, 0.5 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (3 g) de cebollinos jóvenes?
½ ración (3 g) de cebollinos jóvenes: 1 kcal, 0 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (18 g) de cebollinos jóvenes?
3 raciones (18 g) de cebollinos jóvenes: 5 kcal, 0.2 g de proteínas, 0.7 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (24 g) de cebollinos jóvenes?
4 raciones (24 g) de cebollinos jóvenes: 6 kcal, 0.2 g de proteínas, 0.9 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cebollinos jóvenes?
50 g de cebollinos jóvenes: 14 kcal, 0.5 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cebollinos jóvenes?
150 g de cebollinos jóvenes: 41 kcal, 1.5 g de proteínas, 5.9 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170006 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra