Lo que hay en tu plato
Calabaza espagueti
Calorías e información nutricional
horneada
23
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,7 g
Carbos4,3 g
Grasa0,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 23 kcal —
- Proteínas 0,7 g 1%
- Hidratos de carbono 4,3 g 2%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 2,1 g 8%
- Azúcares 3,4 g —
- Sodio 18 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,8 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Biotina (B7) 0,4 µg 1%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 21 mg 2%
- Hierro 0,3 mg 2%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 14 mg 1%
- Potasio 120 mg 3%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cobre 0,03 mg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0,7 g | 4,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,4 g | 2,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1,1 g | 6,5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1,4 g | 8,6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 1,8 g | 11 g | 0,8 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre calabaza espagueti
¿Cuántas calorías hay en 100 g de calabaza espagueti?
100 g de calabaza espagueti: 23 kcal, 0,7 g de proteínas, 4,3 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de calabaza espagueti?
50 g de calabaza espagueti: 12 kcal, 0,4 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de calabaza espagueti?
150 g de calabaza espagueti: 35 kcal, 1,1 g de proteínas, 6,5 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de calabaza espagueti?
200 g de calabaza espagueti: 46 kcal, 1,4 g de proteínas, 8,6 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de calabaza espagueti?
250 g de calabaza espagueti: 58 kcal, 1,8 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-358 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
