Lo que hay en tu plato
Calabaza acorn
Calorías e información nutricional
horneado
56
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,1 g
Carbos13 g
Grasa0,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 56 kcal —
- Proteínas 1,1 g 2%
- Hidratos de carbono 13 g 5%
- Grasas 0,1 g 0%
- Fibra 3,2 g 11%
- Azúcares 1,6 g —
- Sodio 4 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 43 µg 5%
- Vitamina C 11 mg 12%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,9 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Biotina (B7) 0,6 µg 2%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 44 mg 3%
- Hierro 0,9 mg 5%
- Magnesio 43 mg 10%
- Fósforo 45 mg 4%
- Potasio 440 mg 9%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cobre 0,09 mg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,1 g | 13 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,6 g | 6,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 1,7 g | 19 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 2,2 g | 25 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 2,8 g | 32 g | 0,3 g |
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Preguntas sobre calabaza acorn
¿Cuántas calorías hay en 100 g de calabaza acorn?
100 g de calabaza acorn: 56 kcal, 1,1 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de calabaza acorn?
50 g de calabaza acorn: 28 kcal, 0,6 g de proteínas, 6,3 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de calabaza acorn?
150 g de calabaza acorn: 84 kcal, 1,7 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de calabaza acorn?
200 g de calabaza acorn: 112 kcal, 2,2 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de calabaza acorn?
250 g de calabaza acorn: 140 kcal, 2,8 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-354 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
