Lo que hay en tu plato
Bebida de soja
Calorías e información nutricional
todos los sabores, enriquecida
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 45 kcal —
- Proteínas 2.9 g 6%
- Hidratos de carbono 3 g 1%
- Grasas 2 g 3%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Fibra 0.4 g 1%
- Azúcares 2.5 g —
- Sodio 50 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 7.2 mg 8%
- Vitamina D 1.2 µg 6%
- Vitamina E 2.5 mg 17%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 3.3 mg 21%
- Vitamina B6 0.23 mg 14%
- Folato (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 1.1 µg 45%
Minerales
- Calcio 140 mg 11%
- Hierro 0.49 mg 3%
- Potasio 141 mg 3%
- Zinc 0.24 mg 2%
- Cobre 0.12 mg 14%
- Selenio 2.3 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 2.9 g | 3.1 g | 2 g |
| 1 ración | 243 g | 109 | 7.1 g | 7.4 g | 4.8 g |
| 2 raciones | 486 g | 219 | 14.3 g | 14.8 g | 9.7 g |
| ½ ración | 121.5 g | 55 | 3.6 g | 3.7 g | 2.4 g |
| 3 raciones | 729 g | 328 | 21.4 g | 22.2 g | 14.5 g |
| 4 raciones | 972 g | 437 | 28.6 g | 29.6 g | 19.3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.5 g | 1.5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 4.4 g | 4.6 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 5.9 g | 6.1 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 7.4 g | 7.6 g | 5 g |
Preguntas sobre bebida de soja
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bebida de soja?
100 g de bebida de soja: 45 kcal, 2.9 g de proteínas, 3.1 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (243 g) de bebida de soja?
1 ración (243 g) de bebida de soja: 109 kcal, 7.1 g de proteínas, 7.4 g de hidratos de carbono y 4.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (486 g) de bebida de soja?
2 raciones (486 g) de bebida de soja: 219 kcal, 14.3 g de proteínas, 14.8 g de hidratos de carbono y 9.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (121.5 g) de bebida de soja?
½ ración (121.5 g) de bebida de soja: 55 kcal, 3.6 g de proteínas, 3.7 g de hidratos de carbono y 2.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (729 g) de bebida de soja?
3 raciones (729 g) de bebida de soja: 328 kcal, 21.4 g de proteínas, 22.2 g de hidratos de carbono y 14.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (972 g) de bebida de soja?
4 raciones (972 g) de bebida de soja: 437 kcal, 28.6 g de proteínas, 29.6 g de hidratos de carbono y 19.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bebida de soja?
50 g de bebida de soja: 23 kcal, 1.5 g de proteínas, 1.5 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bebida de soja?
150 g de bebida de soja: 68 kcal, 4.4 g de proteínas, 4.6 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173765 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra