Lo que hay en tu plato
Bebida de soja
Calorías e información nutricional
todos los sabores, sin azúcares añadidos, con calcio añadido, vitaminas A y D
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 33 kcal —
- Proteínas 2.9 g 6%
- Hidratos de carbono 1.2 g 0%
- Grasas 1.6 g 2%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Fibra 0.5 g 2%
- Azúcares 0.4 g —
- Sodio 37 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1.2 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 0.17 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.08 mg 2%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Vitamina B12 1.1 µg 46%
Minerales
- Calcio 124 mg 10%
- Hierro 0.46 mg 3%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 32 mg 3%
- Potasio 120 mg 3%
- Cobre 0.08 mg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2.9 g | 1.2 g | 1.6 g |
| 1 ración | 243 g | 80 | 6.9 g | 3 g | 3.9 g |
| 2 raciones | 486 g | 160 | 13.9 g | 6 g | 7.8 g |
| ½ ración | 121.5 g | 40 | 3.5 g | 1.5 g | 2 g |
| 3 raciones | 729 g | 241 | 20.8 g | 9 g | 11.7 g |
| 4 raciones | 972 g | 321 | 27.8 g | 12.1 g | 15.6 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1.4 g | 0.6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 4.3 g | 1.9 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 5.7 g | 2.5 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 7.2 g | 3.1 g | 4 g |
Preguntas sobre bebida de soja
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bebida de soja?
100 g de bebida de soja: 33 kcal, 2.9 g de proteínas, 1.2 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (243 g) de bebida de soja?
1 ración (243 g) de bebida de soja: 80 kcal, 6.9 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 3.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (486 g) de bebida de soja?
2 raciones (486 g) de bebida de soja: 160 kcal, 13.9 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 7.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (121.5 g) de bebida de soja?
½ ración (121.5 g) de bebida de soja: 40 kcal, 3.5 g de proteínas, 1.5 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (729 g) de bebida de soja?
3 raciones (729 g) de bebida de soja: 241 kcal, 20.8 g de proteínas, 9 g de hidratos de carbono y 11.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (972 g) de bebida de soja?
4 raciones (972 g) de bebida de soja: 321 kcal, 27.8 g de proteínas, 12.1 g de hidratos de carbono y 15.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bebida de soja?
50 g de bebida de soja: 17 kcal, 1.4 g de proteínas, 0.6 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bebida de soja?
150 g de bebida de soja: 50 kcal, 4.3 g de proteínas, 1.9 g de hidratos de carbono y 2.4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 175215 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra