Lo que hay en tu plato
Bebida de soja
Calorías e información nutricional
todos los sabores, sin grasa, con calcio añadido, vitaminas A y D
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 28 kcal —
- Proteínas 2.5 g 5%
- Hidratos de carbono 3.9 g 1%
- Grasas 0 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 0.2 g 1%
- Azúcares 3.6 g —
- Sodio 57 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 61 µg 7%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0.08 mg 1%
- Vitamina K 2.3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 0.32 mg 2%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0.23 µg 10%
- Colina 17.9 mg 3%
Minerales
- Calcio 116 mg 9%
- Hierro 0.35 mg 2%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 87 mg 7%
- Potasio 105 mg 2%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Cobre 0.13 mg 14%
- Selenio 1.8 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2.5 g | 3.9 g | 0 g |
| 1 ración | 243 g | 68 | 6 g | 9.6 g | 0.1 g |
| 2 raciones | 486 g | 136 | 12 g | 19.1 g | 0.2 g |
| ½ ración | 121.5 g | 34 | 3 g | 4.8 g | 0 g |
| 3 raciones | 729 g | 204 | 18 g | 28.7 g | 0.3 g |
| 4 raciones | 972 g | 272 | 24 g | 38.3 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1.2 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3.7 g | 5.9 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4.9 g | 7.9 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 6.2 g | 9.9 g | 0.1 g |
Preguntas sobre bebida de soja
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bebida de soja?
100 g de bebida de soja: 28 kcal, 2.5 g de proteínas, 3.9 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (243 g) de bebida de soja?
1 ración (243 g) de bebida de soja: 68 kcal, 6 g de proteínas, 9.6 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (486 g) de bebida de soja?
2 raciones (486 g) de bebida de soja: 136 kcal, 12 g de proteínas, 19.1 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (121.5 g) de bebida de soja?
½ ración (121.5 g) de bebida de soja: 34 kcal, 3 g de proteínas, 4.8 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (729 g) de bebida de soja?
3 raciones (729 g) de bebida de soja: 204 kcal, 18 g de proteínas, 28.7 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (972 g) de bebida de soja?
4 raciones (972 g) de bebida de soja: 272 kcal, 24 g de proteínas, 38.3 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bebida de soja?
50 g de bebida de soja: 14 kcal, 1.2 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bebida de soja?
150 g de bebida de soja: 42 kcal, 3.7 g de proteínas, 5.9 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 175216 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra