Lo que hay en tu plato
Asado de falda trasera inferior de res
Calorías e información nutricional
carne de res, falda, falda trasera inferior, asado, carne magra separable únicamente, recortada a 0" de grasa, todas las calidades, cocinado, asado al horno
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 177 kcal —
- Proteínas 28 g 56%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6,5 g 8%
- Grasas saturadas 2,3 g 11%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 36 mg 2%
- Colesterol 77 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Ácido pantoténico (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1,5 µg 64%
- Colina 106 mg 19%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 2,3 mg 13%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 176 mg 14%
- Potasio 228 mg 5%
- Zinc 4,8 mg 44%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 31,5 µg 57%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 28 g | 0 g | 6,5 g |
| 1 ración | 85 g | 150 | 24 g | 0 g | 5,5 g |
| 2 raciones | 170 g | 301 | 47 g | 0 g | 11 g |
| ½ ración | 42,5 g | 75 | 12 g | 0 g | 2,8 g |
| 3 raciones | 255 g | 451 | 71 g | 0 g | 17 g |
| 4 raciones | 340 g | 602 | 94 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 14 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 42 g | 0 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 56 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 69 g | 0 g | 16 g |
Alimentos similares
- Asado de redondo de ternerasin hueso, carne magra y grasa separable, recortado a 0" de grasa, select, crudo121 kcal / 100 g
- Bistec de babilla de resres, solo carne magra, recortado a 0" de grasa, todos los grados, cocido, estofado214 kcal / 100 g
- Bistec de lomo de resres, carne magra y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, choice, crudo198 kcal / 100 g
- Asado magro de aguja de rescarne de res, aguja, punta de ganso, asado, solo carne magra, recortada a 0" de grasa, todos los grados, cocido, asado174 kcal / 100 g
- Redondo de res asadocadera, sin hueso, magro y grasa, corte de 0 mm (0), cocido, asado178 kcal / 100 g
- Corte completo de redondo de rescarne magra y grasa separables, recortado a 1/8" de grasa, select, cocinado, a la parrilla218 kcal / 100 g
- Corte completo de aguja de ressolo carne magra, recortada a 1/4" de grasa, select, cocido, a la parrilla172 kcal / 100 g
- Tapa de terneracarne magra y grasa separable, recortada a 1/8" de grasa, todos los grados, cocinado, estofado238 kcal / 100 g
- Carne de res corte redondo completosolo carne magra, recortada a 1/4" de grasa, choice, cocido, a la parrilla191 kcal / 100 g
- Aguja de res magra crudacarne de res, aguja, punta de ganso, asado, solo carne magra, recortada a 0" de grasa, todos los grados, crudo126 kcal / 100 g
Preguntas sobre asado de falda trasera inferior de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de asado de falda trasera inferior de res?
100 g de asado de falda trasera inferior de res: 177 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de asado de falda trasera inferior de res?
1 ración (85 g) de asado de falda trasera inferior de res: 150 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de asado de falda trasera inferior de res?
2 raciones (170 g) de asado de falda trasera inferior de res: 301 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de asado de falda trasera inferior de res?
½ ración (42,5 g) de asado de falda trasera inferior de res: 75 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de asado de falda trasera inferior de res?
3 raciones (255 g) de asado de falda trasera inferior de res: 451 kcal, 71 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de asado de falda trasera inferior de res?
4 raciones (340 g) de asado de falda trasera inferior de res: 602 kcal, 94 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de asado de falda trasera inferior de res?
50 g de asado de falda trasera inferior de res: 89 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de asado de falda trasera inferior de res?
150 g de asado de falda trasera inferior de res: 266 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,7 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170629 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
