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Asado de falda trasera inferior de res
Calorías e información nutricional
carne de res, falda, falda trasera inferior, asado, carne magra y grasa separables, recortada a 1/8" de grasa, select, cocinado, asado al horno
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 212 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 4,1 g 21%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 35 mg 2%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 4,5 mg 28%
- Ácido pantoténico (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamina B6 0,35 mg 21%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1,4 µg 57%
- Colina 102 mg 19%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 2,2 mg 12%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 170 mg 14%
- Potasio 219 mg 5%
- Zinc 4,6 mg 41%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 26,6 µg 48%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 1 ración | 85 g | 180 | 23 g | 0 g | 9,2 g |
| 2 raciones | 170 g | 360 | 46 g | 0 g | 18 g |
| ½ ración | 42,5 g | 90 | 11 g | 0 g | 4,6 g |
| 3 raciones | 255 g | 541 | 68 g | 0 g | 28 g |
| 4 raciones | 340 g | 721 | 91 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 13 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 40 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 54 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 67 g | 0 g | 27 g |
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Preguntas sobre asado de falda trasera inferior de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de asado de falda trasera inferior de res?
100 g de asado de falda trasera inferior de res: 212 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de asado de falda trasera inferior de res?
1 ración (85 g) de asado de falda trasera inferior de res: 180 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de asado de falda trasera inferior de res?
2 raciones (170 g) de asado de falda trasera inferior de res: 360 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de asado de falda trasera inferior de res?
½ ración (42,5 g) de asado de falda trasera inferior de res: 90 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de asado de falda trasera inferior de res?
3 raciones (255 g) de asado de falda trasera inferior de res: 541 kcal, 68 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de asado de falda trasera inferior de res?
4 raciones (340 g) de asado de falda trasera inferior de res: 721 kcal, 91 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de asado de falda trasera inferior de res?
50 g de asado de falda trasera inferior de res: 106 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de asado de falda trasera inferior de res?
150 g de asado de falda trasera inferior de res: 318 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169522 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
