Lo que hay en tu plato
Asado de falda trasera inferior de res
Calorías e información nutricional
res, carne, ponche, corte trasero inferior, asado, solo carne magra, recortada a 1/8" de grasa, todos los grados, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 128 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4,3 g 6%
- Grasas saturadas 1,5 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 59 mg 3%
- Colesterol 61 mg 20%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 6,7 mg 42%
- Ácido pantoténico (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,66 mg 39%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 1,6 µg 65%
- Colina 92,7 mg 17%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 1,9 mg 11%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 214 mg 17%
- Potasio 350 mg 7%
- Zinc 4,2 mg 38%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 28,2 µg 51%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 22 g | 0 g | 4,3 g |
| 1 ración | 113 g | 145 | 25 g | 0 g | 4,9 g |
| 2 raciones | 226 g | 289 | 50 g | 0 g | 9,7 g |
| ½ ración | 56,5 g | 72 | 13 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 raciones | 339 g | 434 | 75 g | 0 g | 15 g |
| 4 raciones | 452 g | 579 | 100 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 33 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 44 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 56 g | 0 g | 11 g |
Alimentos similares
- Asado de cadera de rescadera, exterior, sin hueso, magro, crudo147 kcal / 100 g
- Bistec de lomo de resres, carne magra y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, choice, crudo198 kcal / 100 g
- Asado de redondo de ternerasin hueso, carne magra y grasa separable, recortado a 0" de grasa, select, crudo121 kcal / 100 g
- Bistec de tapa de res crudoRes, carne, ponche, corte trasero inferior, bistec, carne magra y grasa, recortado a 1/8" de grasa, select, crudo187 kcal / 100 g
- Aguja de res magra crudacarne de res, aguja, punta de ganso, asado, solo carne magra, recortada a 0" de grasa, todos los grados, crudo126 kcal / 100 g
- Redondo de ternera crudosin hueso, solo carne magra, recortado a 0" de grasa, todos los grados, crudo121 kcal / 100 g
- Aguja de res magra cruda choicecarne de res, aguja, punta de ganso, asado, solo carne magra, recortada a 0" de grasa, choice, crudo130 kcal / 100 g
- Redondo de res asadocadera, sin hueso, magro y grasa, corte de 0 mm (0), crudo135 kcal / 100 g
- Corte completo de redondo de res crudocarne magra y grasa separable, recortada a 1/8" de grasa, select, crudo184 kcal / 100 g
- Corte redondo de res completo crudocarne magra y grasa separables, recortado a 1/8" de grasa, choice, crudo195 kcal / 100 g
Preguntas sobre asado de falda trasera inferior de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de asado de falda trasera inferior de res?
100 g de asado de falda trasera inferior de res: 128 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de asado de falda trasera inferior de res?
1 ración (113 g) de asado de falda trasera inferior de res: 145 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de asado de falda trasera inferior de res?
2 raciones (226 g) de asado de falda trasera inferior de res: 289 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de asado de falda trasera inferior de res?
½ ración (56,5 g) de asado de falda trasera inferior de res: 72 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de asado de falda trasera inferior de res?
3 raciones (339 g) de asado de falda trasera inferior de res: 434 kcal, 75 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de asado de falda trasera inferior de res?
4 raciones (452 g) de asado de falda trasera inferior de res: 579 kcal, 100 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de asado de falda trasera inferior de res?
50 g de asado de falda trasera inferior de res: 64 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de asado de falda trasera inferior de res?
150 g de asado de falda trasera inferior de res: 192 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174046 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
