Lo que hay en tu plato
Asado de falda trasera inferior de res
Calorías e información nutricional
res, carne, ponche, corte trasero inferior, asado, solo carne magra, recortada a 1/8" de grasa, todos los grados, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 128 kcal —
- Proteínas 22.2 g 44%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4.3 g 6%
- Grasas saturadas 1.5 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 59 mg 3%
- Colesterol 61 mg 20%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.29 mg 2%
- Vitamina K 1.2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 6.7 mg 42%
- Ácido pantoténico (B5) 0.66 mg 13%
- Vitamina B6 0.66 mg 39%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 1.6 µg 65%
- Colina 92.7 mg 17%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 1.9 mg 11%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 214 mg 17%
- Potasio 350 mg 7%
- Zinc 4.2 mg 38%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganeso 0.01 mg 1%
- Selenio 28.2 µg 51%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 22.2 g | 0 g | 4.3 g |
| 1 ración | 113 g | 145 | 25.1 g | 0 g | 4.9 g |
| 2 raciones | 226 g | 289 | 50.1 g | 0 g | 9.7 g |
| ½ ración | 56.5 g | 72 | 12.5 g | 0 g | 2.4 g |
| 3 raciones | 339 g | 434 | 75.2 g | 0 g | 14.6 g |
| 4 raciones | 452 g | 579 | 100.3 g | 0 g | 19.5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11.1 g | 0 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 33.3 g | 0 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 44.4 g | 0 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 55.5 g | 0 g | 10.8 g |
Preguntas sobre asado de falda trasera inferior de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de asado de falda trasera inferior de res?
100 g de asado de falda trasera inferior de res: 128 kcal, 22.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de asado de falda trasera inferior de res?
1 ración (113 g) de asado de falda trasera inferior de res: 145 kcal, 25.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de asado de falda trasera inferior de res?
2 raciones (226 g) de asado de falda trasera inferior de res: 289 kcal, 50.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56.5 g) de asado de falda trasera inferior de res?
½ ración (56.5 g) de asado de falda trasera inferior de res: 72 kcal, 12.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de asado de falda trasera inferior de res?
3 raciones (339 g) de asado de falda trasera inferior de res: 434 kcal, 75.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de asado de falda trasera inferior de res?
4 raciones (452 g) de asado de falda trasera inferior de res: 579 kcal, 100.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de asado de falda trasera inferior de res?
50 g de asado de falda trasera inferior de res: 64 kcal, 11.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de asado de falda trasera inferior de res?
150 g de asado de falda trasera inferior de res: 192 kcal, 33.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174046 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra