Lo que hay en tu plato
Asado de falda trasera inferior de res
Calorías e información nutricional
carne de res, carne magra y grasa separables, recortada a 1/8" de grasa, choice, cocinado, asado al horno
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 223 kcal —
- Proteínas 26 g 52%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 12 g 16%
- Grasas saturadas 4,7 g 24%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 34 mg 1%
- Colesterol 86 mg 29%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 4,7 mg 29%
- Ácido pantoténico (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1,6 µg 65%
- Colina 99,2 mg 18%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 2,2 mg 12%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 159 mg 13%
- Potasio 210 mg 4%
- Zinc 4,3 mg 39%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 27,4 µg 50%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 26 g | 0 g | 12 g |
| 1 ración | 85 g | 190 | 22 g | 0 g | 11 g |
| 2 raciones | 170 g | 379 | 44 g | 0 g | 21 g |
| ½ ración | 42,5 g | 95 | 11 g | 0 g | 5,3 g |
| 3 raciones | 255 g | 569 | 66 g | 0 g | 32 g |
| 4 raciones | 340 g | 758 | 89 g | 0 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 13 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 39 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 52 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 65 g | 0 g | 31 g |
Alimentos similares
- Asado de redondo de ternerasin hueso, carne magra y grasa separable, recortado a 0" de grasa, select, crudo121 kcal / 100 g
- Bistec de lomo de resres, carne magra y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, choice, crudo198 kcal / 100 g
- Bistec de tapa de resRes, carne, ponche, corte trasero inferior, bistec, carne magra y grasa, recortado a 1/8" de grasa, select, cocido, estofado240 kcal / 100 g
- Asado de carne de rescarne de res, aguja, punta de ganso, asado, carne magra y grasa separable, recortada a 1/8" de grasa, choice, cocido, asado228 kcal / 100 g
- Tapa de ternerasolo carne magra separable, recortada a 0" de grasa, choice, cocinado, estofado207 kcal / 100 g
- Corte redondo de res completocarne magra y grasa separables, recortado a 1/8" de grasa, choice, cocinado, a la parrilla235 kcal / 100 g
- Corte completo de redondo de rescarne magra y grasa separables, recortado a 1/8" de grasa, select, cocinado, a la parrilla218 kcal / 100 g
- Redondo de res asadocadera, sin hueso, magro y grasa, corte de 0 mm (0), cocido, asado178 kcal / 100 g
- Carne de res corte redondo completosolo carne magra, recortada a 1/4" de grasa, choice, cocido, a la parrilla191 kcal / 100 g
Preguntas sobre asado de falda trasera inferior de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de asado de falda trasera inferior de res?
100 g de asado de falda trasera inferior de res: 223 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de asado de falda trasera inferior de res?
1 ración (85 g) de asado de falda trasera inferior de res: 190 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de asado de falda trasera inferior de res?
2 raciones (170 g) de asado de falda trasera inferior de res: 379 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de asado de falda trasera inferior de res?
½ ración (42,5 g) de asado de falda trasera inferior de res: 95 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de asado de falda trasera inferior de res?
3 raciones (255 g) de asado de falda trasera inferior de res: 569 kcal, 66 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de asado de falda trasera inferior de res?
4 raciones (340 g) de asado de falda trasera inferior de res: 758 kcal, 89 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 42 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de asado de falda trasera inferior de res?
50 g de asado de falda trasera inferior de res: 112 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de asado de falda trasera inferior de res?
150 g de asado de falda trasera inferior de res: 335 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168699 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
