Lo que hay en tu plato
Asado de falda trasera inferior de res
Calorías e información nutricional
carne de res, carne magra y grasa separables, recortada a 1/8" de grasa, choice, cocinado, asado al horno
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 223 kcal —
- Proteínas 26.1 g 52%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 12.4 g 16%
- Grasas saturadas 4.7 g 24%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 34 mg 1%
- Colesterol 86 mg 29%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.41 mg 3%
- Vitamina K 1.5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 11%
- Niacina (B3) 4.7 mg 29%
- Ácido pantoténico (B5) 0.51 mg 10%
- Vitamina B6 0.34 mg 20%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1.6 µg 65%
- Colina 99.2 mg 18%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 2.1 mg 12%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 159 mg 13%
- Potasio 210 mg 4%
- Zinc 4.3 mg 39%
- Cobre 0.06 mg 6%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 27.4 µg 50%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 26.1 g | 0 g | 12.4 g |
| 1 ración | 85 g | 190 | 22.1 g | 0 g | 10.6 g |
| 2 raciones | 170 g | 379 | 44.3 g | 0 g | 21.1 g |
| ½ ración | 42.5 g | 95 | 11.1 g | 0 g | 5.3 g |
| 3 raciones | 255 g | 569 | 66.4 g | 0 g | 31.7 g |
| 4 raciones | 340 g | 758 | 88.6 g | 0 g | 42.3 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 13 g | 0 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 39.1 g | 0 g | 18.7 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 52.1 g | 0 g | 24.9 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 65.1 g | 0 g | 31.1 g |
Preguntas sobre asado de falda trasera inferior de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de asado de falda trasera inferior de res?
100 g de asado de falda trasera inferior de res: 223 kcal, 26.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de asado de falda trasera inferior de res?
1 ración (85 g) de asado de falda trasera inferior de res: 190 kcal, 22.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de asado de falda trasera inferior de res?
2 raciones (170 g) de asado de falda trasera inferior de res: 379 kcal, 44.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de asado de falda trasera inferior de res?
½ ración (42.5 g) de asado de falda trasera inferior de res: 95 kcal, 11.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de asado de falda trasera inferior de res?
3 raciones (255 g) de asado de falda trasera inferior de res: 569 kcal, 66.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de asado de falda trasera inferior de res?
4 raciones (340 g) de asado de falda trasera inferior de res: 758 kcal, 88.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 42.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de asado de falda trasera inferior de res?
50 g de asado de falda trasera inferior de res: 112 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de asado de falda trasera inferior de res?
150 g de asado de falda trasera inferior de res: 335 kcal, 39.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18.7 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168699 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra