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Wrap de tortilha com frango empanado, alface, queijo e molho ranch
Calorias e informação nutricional
fast foods, sanduíche, frango empanado em wrap de tortilha, com alface, queijo e molho ranch
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 275 kcal —
- Proteínas 11 g 23%
- Carboidratos 22 g 8%
- Gorduras 15 g 19%
- Gorduras saturadas 3,8 g 19%
- Fibras 1,3 g 5%
- Açúcares 2,5 g —
- Sódio 607 mg 26%
- Colesterol 29 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 23,6 µg 20%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
- Colina 28,6 mg 5%
Minerais
- Cálcio 88 mg 7%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 186 mg 15%
- Potássio 173 mg 4%
- Zinco 0,72 mg 7%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,27 mg 12%
- Selênio 19,2 µg 35%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 12 g | 22 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,7 g | 11 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 17 g | 33 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 23 g | 44 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 29 g | 55 g | 38 g |
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Perguntas sobre wrap de tortilha com frango empanado, alface, queijo e molho ranch
Quantas calorias há em 100 g de wrap de tortilha com frango empanado, alface, queijo e molho ranch?
100 g de wrap de tortilha com frango empanado, alface, queijo e molho ranch: 275 kcal, 12 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de wrap de tortilha com frango empanado, alface, queijo e molho ranch?
50 g de wrap de tortilha com frango empanado, alface, queijo e molho ranch: 138 kcal, 5,7 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de wrap de tortilha com frango empanado, alface, queijo e molho ranch?
150 g de wrap de tortilha com frango empanado, alface, queijo e molho ranch: 413 kcal, 17 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de wrap de tortilha com frango empanado, alface, queijo e molho ranch?
200 g de wrap de tortilha com frango empanado, alface, queijo e molho ranch: 550 kcal, 23 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de wrap de tortilha com frango empanado, alface, queijo e molho ranch?
250 g de wrap de tortilha com frango empanado, alface, queijo e molho ranch: 688 kcal, 29 g de proteínas, 55 g de carboidratos e 38 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7641 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
