Saiba o que tem no seu prato
Wrap de tortilha com frango grelhado, alface, queijo e molho ranch
Calorias e informação nutricional
fast foods, sanduíche, frango grelhado em wrap de tortilha, com alface, queijo e molho ranch
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 222 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Carboidratos 18 g 6%
- Gorduras 10 g 13%
- Gorduras saturadas 3,4 g 17%
- Fibras 0,9 g 3%
- Açúcares 1,5 g —
- Sódio 577 mg 25%
- Colesterol 41 mg 14%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 29 µg 3%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Vitamina K 17,7 µg 15%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Ácido pantotênico (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 45 µg 11%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
- Colina 34,6 mg 6%
Minerais
- Cálcio 93 mg 7%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 184 mg 15%
- Potássio 192 mg 4%
- Zinco 0,77 mg 7%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,21 mg 9%
- Selênio 23 µg 42%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 14 g | 18 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 6,9 g | 8,8 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 21 g | 26 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 28 g | 35 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 34 g | 44 g | 26 g |
Perguntas sobre wrap de tortilha com frango grelhado, alface, queijo e molho ranch
Quantas calorias há em 100 g de wrap de tortilha com frango grelhado, alface, queijo e molho ranch?
100 g de wrap de tortilha com frango grelhado, alface, queijo e molho ranch: 222 kcal, 14 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de wrap de tortilha com frango grelhado, alface, queijo e molho ranch?
50 g de wrap de tortilha com frango grelhado, alface, queijo e molho ranch: 111 kcal, 6,9 g de proteínas, 8,8 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de wrap de tortilha com frango grelhado, alface, queijo e molho ranch?
150 g de wrap de tortilha com frango grelhado, alface, queijo e molho ranch: 333 kcal, 21 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de wrap de tortilha com frango grelhado, alface, queijo e molho ranch?
200 g de wrap de tortilha com frango grelhado, alface, queijo e molho ranch: 444 kcal, 28 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de wrap de tortilha com frango grelhado, alface, queijo e molho ranch?
250 g de wrap de tortilha com frango grelhado, alface, queijo e molho ranch: 555 kcal, 34 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7642 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras