Saiba o que tem no seu prato
Sanduíche de filé de frango crocante
Calorias e informação nutricional
fast foods, sanduíches e hambúrgueres, com alface, tomate e maionese
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 276 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 26 g 9%
- Gorduras 14 g 17%
- Gorduras saturadas 2,5 g 12%
- Fibras 1,4 g 5%
- Açúcares 3,4 g —
- Sódio 617 mg 27%
- Colesterol 29 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,69 mg 5%
- Vitamina K 4,6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Ácido pantotênico (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamina B6 0,13 mg 7%
- Folato (B9) 29 µg 7%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
- Colina 31,2 mg 6%
Minerais
- Cálcio 72 mg 6%
- Ferro 1,7 mg 10%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 144 mg 12%
- Potássio 179 mg 4%
- Zinco 0,62 mg 6%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,35 mg 15%
- Selênio 19,3 µg 35%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 11 g | 26 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,5 g | 13 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 16 g | 39 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 22 g | 52 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 27 g | 65 g | 34 g |
Perguntas sobre sanduíche de filé de frango crocante
Quantas calorias há em 100 g de sanduíche de filé de frango crocante?
100 g de sanduíche de filé de frango crocante: 276 kcal, 11 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sanduíche de filé de frango crocante?
50 g de sanduíche de filé de frango crocante: 138 kcal, 5,5 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sanduíche de filé de frango crocante?
150 g de sanduíche de filé de frango crocante: 414 kcal, 16 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sanduíche de filé de frango crocante?
200 g de sanduíche de filé de frango crocante: 552 kcal, 22 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sanduíche de filé de frango crocante?
250 g de sanduíche de filé de frango crocante: 690 kcal, 27 g de proteínas, 65 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6339 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras