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Sanduíche club de frango crocante
Calorias e informação nutricional
alimentos rápidos, sanduíche club de frango crocante, bacon e tomate, com queijo, alface e maionese
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 257 kcal —
- Proteínas 15 g 31%
- Carboidratos 21 g 8%
- Gorduras 12 g 15%
- Gorduras saturadas 3,4 g 17%
- Fibras 1,2 g 4%
- Açúcares 5 g —
- Sódio 605 mg 26%
- Colesterol 38 mg 13%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 32 µg 4%
- Vitamina C 3,8 mg 4%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 8,4 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 4,7 mg 30%
- Ácido pantotênico (B5) 0,91 mg 18%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folato (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0,46 µg 19%
- Colina 16,6 mg 3%
Minerais
- Cálcio 92 mg 7%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 31 mg 7%
- Fósforo 224 mg 18%
- Potássio 256 mg 5%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Selênio 14,6 µg 27%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 15 g | 21 g | 12 g |
| 1 porção | 271 g | 696 | 42 g | 58 g | 32 g |
| 2 porções | 542 g | 1393 | 83 g | 116 g | 64 g |
| ½ porção | 135,5 g | 348 | 21 g | 29 g | 16 g |
| 3 porções | 813 g | 2089 | 125 g | 174 g | 96 g |
| 4 porções | 1084 g | 2786 | 167 g | 232 g | 128 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 7,7 g | 11 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 23 g | 32 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 31 g | 43 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 39 g | 54 g | 29 g |
Perguntas sobre sanduíche club de frango crocante
Quantas calorias há em 100 g de sanduíche club de frango crocante?
100 g de sanduíche club de frango crocante: 257 kcal, 15 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (271 g) de sanduíche club de frango crocante?
1 porção (271 g) de sanduíche club de frango crocante: 696 kcal, 42 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (542 g) de sanduíche club de frango crocante?
2 porções (542 g) de sanduíche club de frango crocante: 1393 kcal, 83 g de proteínas, 116 g de carboidratos e 64 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (135,5 g) de sanduíche club de frango crocante?
½ porção (135,5 g) de sanduíche club de frango crocante: 348 kcal, 21 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (813 g) de sanduíche club de frango crocante?
3 porções (813 g) de sanduíche club de frango crocante: 2089 kcal, 125 g de proteínas, 174 g de carboidratos e 96 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1084 g) de sanduíche club de frango crocante?
4 porções (1084 g) de sanduíche club de frango crocante: 2786 kcal, 167 g de proteínas, 232 g de carboidratos e 128 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sanduíche club de frango crocante?
50 g de sanduíche club de frango crocante: 129 kcal, 7,7 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sanduíche club de frango crocante?
150 g de sanduíche club de frango crocante: 386 kcal, 23 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170753 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras