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Tortilha de frango crocante, alface, queijo e molho ranch
Calorias e informação nutricional
alimentos rápidos, frango crocante na tortilha, com alface, queijo e molho ranch
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 275 kcal —
- Proteínas 11 g 23%
- Carboidratos 22 g 8%
- Gorduras 15 g 19%
- Gorduras saturadas 3,8 g 19%
- Fibras 1,3 g 5%
- Açúcares 2,5 g —
- Sódio 607 mg 26%
- Colesterol 29 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 23,6 µg 20%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
- Colina 28,6 mg 5%
Minerais
- Cálcio 88 mg 7%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 186 mg 15%
- Potássio 173 mg 4%
- Zinco 0,72 mg 7%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,27 mg 12%
- Selênio 19,2 µg 35%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 12 g | 22 g | 15 g |
| 1 porção | 133 g | 366 | 15 g | 29 g | 20 g |
| 2 porções | 266 g | 732 | 31 g | 58 g | 40 g |
| ½ porção | 66,5 g | 183 | 7,6 g | 15 g | 10 g |
| 3 porções | 399 g | 1097 | 46 g | 88 g | 60 g |
| 4 porções | 532 g | 1463 | 61 g | 117 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,7 g | 11 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 17 g | 33 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 23 g | 44 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 29 g | 55 g | 38 g |
Perguntas sobre tortilha de frango crocante, alface, queijo e molho ranch
Quantas calorias há em 100 g de tortilha de frango crocante, alface, queijo e molho ranch?
100 g de tortilha de frango crocante, alface, queijo e molho ranch: 275 kcal, 12 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (133 g) de tortilha de frango crocante, alface, queijo e molho ranch?
1 porção (133 g) de tortilha de frango crocante, alface, queijo e molho ranch: 366 kcal, 15 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (266 g) de tortilha de frango crocante, alface, queijo e molho ranch?
2 porções (266 g) de tortilha de frango crocante, alface, queijo e molho ranch: 732 kcal, 31 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 40 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (66,5 g) de tortilha de frango crocante, alface, queijo e molho ranch?
½ porção (66,5 g) de tortilha de frango crocante, alface, queijo e molho ranch: 183 kcal, 7,6 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (399 g) de tortilha de frango crocante, alface, queijo e molho ranch?
3 porções (399 g) de tortilha de frango crocante, alface, queijo e molho ranch: 1097 kcal, 46 g de proteínas, 88 g de carboidratos e 60 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (532 g) de tortilha de frango crocante, alface, queijo e molho ranch?
4 porções (532 g) de tortilha de frango crocante, alface, queijo e molho ranch: 1463 kcal, 61 g de proteínas, 117 g de carboidratos e 80 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de tortilha de frango crocante, alface, queijo e molho ranch?
50 g de tortilha de frango crocante, alface, queijo e molho ranch: 138 kcal, 5,7 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de tortilha de frango crocante, alface, queijo e molho ranch?
150 g de tortilha de frango crocante, alface, queijo e molho ranch: 413 kcal, 17 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170785 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras