Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 128 kcal —
  • Proteínas 19 g 38%
  • Carboidratos 8 g 3%
  • Gorduras 0,9 g 1%
  • Gorduras saturadas 0,1 g 1%
  • Fibras 5,4 g 19%
  • Açúcares 3 g —
  • Sódio 1,9 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0,68 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,2 mg 16%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 0,99 mg 6%
  • Vitamina B6 0,26 mg 15%
  • Folato (B9) 80,8 µg 20%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 95,3 mg 7%
  • Ferro 5,2 mg 29%
  • Magnésio 117 mg 28%
  • Fósforo 267 mg 21%
  • Potássio 949 mg 20%
  • Zinco 1,9 mg 18%
  • Cobre 0,76 mg 85%
  • Manganês 1,4 mg 63%
  • Selênio 1,3 µg 2%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g12819 g8 g0,9 g
50 g50 g649,4 g4 g0,5 g
150 g150 g19228 g12 g1,4 g
200 g200 g25638 g16 g1,8 g
250 g250 g32047 g20 g2,3 g

Perguntas sobre soya mince, white or dark, boiled without salt

Quantas calorias há em 100 g de soya mince, white or dark, boiled without salt?

100 g de soya mince, white or dark, boiled without salt: 128 kcal, 19 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de soya mince, white or dark, boiled without salt?

50 g de soya mince, white or dark, boiled without salt: 64 kcal, 9,4 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de soya mince, white or dark, boiled without salt?

150 g de soya mince, white or dark, boiled without salt: 192 kcal, 28 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de soya mince, white or dark, boiled without salt?

200 g de soya mince, white or dark, boiled without salt: 256 kcal, 38 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de soya mince, white or dark, boiled without salt?

250 g de soya mince, white or dark, boiled without salt: 320 kcal, 47 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 33026 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras