Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 335 kcal —
  • Proteínas 49 g 98%
  • Carboidratos 21 g 8%
  • Gorduras 2,4 g 3%
  • Gorduras saturadas 0,3 g 1%
  • Fibras 14 g 50%
  • Açúcares 8 g —
  • Sódio 3 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,69 mg 58%
  • Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacina (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamina B6 0,69 mg 41%
  • Folato (B9) 303 µg 76%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 244 mg 19%
  • Ferro 13,7 mg 76%
  • Magnésio 306 mg 73%
  • Fósforo 701 mg 56%
  • Potássio 2490 mg 53%
  • Zinco 5,1 mg 46%
  • Cobre 2 mg 222%
  • Manganês 3,8 mg 165%
  • Selênio 3,3 µg 6%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g33549 g21 g2,4 g
50 g50 g16825 g10 g1,2 g
150 g150 g50374 g31 g3,6 g
200 g200 g67098 g42 g4,8 g
250 g250 g838123 g52 g6 g

Perguntas sobre soya mince, white or dark

Quantas calorias há em 100 g de soya mince, white or dark?

100 g de soya mince, white or dark: 335 kcal, 49 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de soya mince, white or dark?

50 g de soya mince, white or dark: 168 kcal, 25 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de soya mince, white or dark?

150 g de soya mince, white or dark: 503 kcal, 74 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de soya mince, white or dark?

200 g de soya mince, white or dark: 670 kcal, 98 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de soya mince, white or dark?

250 g de soya mince, white or dark: 838 kcal, 123 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 6 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 33499 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras