Saiba o que tem no seu prato
Soya product, berrysoya
Calorias e informação nutricional
397
caloriaskcal por 100 g
Proteína31 g
Carbos16 g
Gordura18 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 397 kcal —
- Proteínas 31 g 62%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 18 g 23%
- Gorduras saturadas 2,4 g 12%
- Fibras 16 g 56%
- Açúcares 4,2 g —
- Sódio 20 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1,4 µg 0%
- Vitamina C 0,43 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 20,4 µg 17%
- Tiamina (B1) 0,82 mg 68%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 2 mg 12%
- Vitamina B6 0,48 mg 28%
- Folato (B9) 257 µg 64%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 170 mg 13%
- Ferro 9,6 mg 53%
- Magnésio 200 mg 48%
- Fósforo 520 mg 42%
- Potássio 1356 mg 29%
- Zinco 3,4 mg 31%
- Cobre 2,1 mg 237%
- Manganês 3,5 mg 151%
- Selênio 7 µg 13%
- Iodo 3,6 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 31 g | 16 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 16 g | 8 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 47 g | 24 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 62 g | 32 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 78 g | 40 g | 45 g |
Perguntas sobre soya product, berrysoya
Quantas calorias há em 100 g de soya product, berrysoya?
100 g de soya product, berrysoya: 397 kcal, 31 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de soya product, berrysoya?
50 g de soya product, berrysoya: 199 kcal, 16 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de soya product, berrysoya?
150 g de soya product, berrysoya: 596 kcal, 47 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de soya product, berrysoya?
200 g de soya product, berrysoya: 794 kcal, 62 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de soya product, berrysoya?
250 g de soya product, berrysoya: 993 kcal, 78 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 45 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32680 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras