Saiba o que tem no seu prato
Soya product, femisoya
Calorias e informação nutricional
381
caloriaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos31 g
Gordura13 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 381 kcal —
- Proteínas 23 g 46%
- Carboidratos 31 g 11%
- Gorduras 13 g 17%
- Gorduras saturadas 1,7 g 9%
- Fibras 20 g 72%
- Açúcares 17 g —
- Sódio 2,5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 114 µg 13%
- Vitamina C 46 mg 51%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,1 mg 14%
- Vitamina K 7,7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,83 mg 69%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamina B6 0,45 mg 26%
- Folato (B9) 233 µg 58%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 330 mg 25%
- Ferro 4,6 mg 26%
- Magnésio 230 mg 55%
- Fósforo 506 mg 40%
- Potássio 1608 mg 34%
- Zinco 3,3 mg 30%
- Cobre 2 mg 224%
- Manganês 2,7 mg 116%
- Selênio 6,3 µg 12%
- Iodo 2,9 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 23 g | 31 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 12 g | 16 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 35 g | 47 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 46 g | 62 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 58 g | 78 g | 33 g |
Perguntas sobre soya product, femisoya
Quantas calorias há em 100 g de soya product, femisoya?
100 g de soya product, femisoya: 381 kcal, 23 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de soya product, femisoya?
50 g de soya product, femisoya: 191 kcal, 12 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de soya product, femisoya?
150 g de soya product, femisoya: 572 kcal, 35 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de soya product, femisoya?
200 g de soya product, femisoya: 762 kcal, 46 g de proteínas, 62 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de soya product, femisoya?
250 g de soya product, femisoya: 953 kcal, 58 g de proteínas, 78 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32678 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras