Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 381 kcal —
  • Proteínas 10.3 g 21%
  • Carboidratos 76.8 g 28%
  • Gorduras 2.6 g 3%
  • Gorduras saturadas 0.5 g 2%
  • Fibras 3 g 11%
  • Açúcares 2.8 g —
  • Sódio 1357 mg 59%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.35 mg 2%
  • Vitamina K 2.1 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.51 mg 42%
  • Riboflavina (B2) 0.32 mg 25%
  • Niacina (B3) 5.1 mg 32%
  • Vitamina B6 0.04 mg 3%
  • Folato (B9) 186 µg 47%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 18 mg 1%
  • Ferro 5.2 mg 29%
  • Magnésio 29 mg 7%
  • Fósforo 113 mg 9%
  • Potássio 136 mg 3%
  • Zinco 1.4 mg 13%
  • Cobre 0.17 mg 19%
  • Selênio 6 µg 11%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g38110.3 g76.8 g2.6 g
50 g50 g1915.2 g38.4 g1.3 g
150 g150 g57215.5 g115.1 g3.9 g
200 g200 g76220.7 g153.5 g5.3 g
250 g250 g95325.9 g191.9 g6.6 g

Perguntas sobre pretzel, hard

Quantas calorias há em 100 g de pretzel, hard?

100 g de pretzel, hard: 381 kcal, 10.3 g de proteínas, 76.8 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pretzel, hard?

50 g de pretzel, hard: 191 kcal, 5.2 g de proteínas, 38.4 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pretzel, hard?

150 g de pretzel, hard: 572 kcal, 15.5 g de proteínas, 115.1 g de carboidratos e 3.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pretzel, hard?

200 g de pretzel, hard: 762 kcal, 20.7 g de proteínas, 153.5 g de carboidratos e 5.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pretzel, hard?

250 g de pretzel, hard: 953 kcal, 25.9 g de proteínas, 191.9 g de carboidratos e 6.6 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 33105 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras