Saiba o que tem no seu prato
Curry em pó
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 325 kcal —
- Proteínas 14.3 g 29%
- Carboidratos 2.6 g 1%
- Gorduras 14 g 18%
- Gorduras saturadas 1.6 g 8%
- Fibras 53.2 g 190%
- Açúcares 2.8 g —
- Sódio 52 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0.7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 25.2 mg 168%
- Vitamina K 99.8 µg 83%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 3.3 mg 20%
- Ácido pantotênico (B5) 1.1 mg 21%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folato (B9) 56 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 64.2 mg 12%
Minerais
- Cálcio 525 mg 40%
- Ferro 19.1 mg 106%
- Magnésio 255 mg 61%
- Fósforo 367 mg 29%
- Potássio 1170 mg 25%
- Zinco 4.7 mg 43%
- Cobre 1.2 mg 133%
- Manganês 8.3 mg 361%
- Selênio 40.3 µg 73%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 14.3 g | 2.6 g | 14 g |
| 1 porção | 2 g | 7 | 0.3 g | 0.1 g | 0.3 g |
| 2 porções | 4 g | 13 | 0.6 g | 0.1 g | 0.6 g |
| ½ porção | 1 g | 3 | 0.1 g | 0 g | 0.1 g |
| 3 porções | 6 g | 20 | 0.9 g | 0.2 g | 0.8 g |
| 4 porções | 8 g | 26 | 1.1 g | 0.2 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 7.1 g | 1.3 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 21.4 g | 3.9 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 28.6 g | 5.3 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 35.7 g | 6.6 g | 35 g |
Perguntas sobre curry em pó
Quantas calorias há em 100 g de curry em pó?
100 g de curry em pó: 325 kcal, 14.3 g de proteínas, 2.6 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (2 g) de curry em pó?
1 porção (2 g) de curry em pó: 7 kcal, 0.3 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (4 g) de curry em pó?
2 porções (4 g) de curry em pó: 13 kcal, 0.6 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (1 g) de curry em pó?
½ porção (1 g) de curry em pó: 3 kcal, 0.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (6 g) de curry em pó?
3 porções (6 g) de curry em pó: 20 kcal, 0.9 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (8 g) de curry em pó?
4 porções (8 g) de curry em pó: 26 kcal, 1.1 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de curry em pó?
50 g de curry em pó: 163 kcal, 7.1 g de proteínas, 1.3 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de curry em pó?
150 g de curry em pó: 488 kcal, 21.4 g de proteínas, 3.9 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170924 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras