Saiba o que tem no seu prato
Pescada
Calorias e informação nutricional
apenas a carne, grelhada, pesada com ossos e pele
74
caloriaskcal por 100 g
Proteína14.4 g
Carbos0 g
Gordura1.8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 74 kcal —
- Proteínas 14.4 g 29%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 1.8 g 2%
- Gorduras saturadas 0.3 g 2%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 84 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDMinerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 0.4 mg 2%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 150 mg 12%
- Potássio 220 mg 5%
- Zinco 0.2 mg 2%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganês 0.01 mg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 14.4 g | 0 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 7.2 g | 0 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 21.6 g | 0 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 28.8 g | 0 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 36 g | 0 g | 4.5 g |
Perguntas sobre pescada
Quantas calorias há em 100 g de pescada?
100 g de pescada: 74 kcal, 14.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pescada?
50 g de pescada: 37 kcal, 7.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pescada?
150 g de pescada: 111 kcal, 21.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pescada?
200 g de pescada: 148 kcal, 28.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pescada?
250 g de pescada: 185 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 16-072 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras