Saiba o que tem no seu prato

Merluza

Calorias e informação nutricional

Peixe de água salgada, cozido, escorrido, sem óleo, com sal

caloriaskcal por 100 g

Proteína19.2 g

Carbos0 g

Gordura2.4 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	99	19.2 g	2.4 g
50 g	50 g	50	9.6 g	1.2 g
150 g	150 g	149	28.8 g	3.6 g
200 g	200 g	198	38.4 g	4.8 g
250 g	250 g	248	48 g	6 g

Quantas calorias há em 100 g de merluza?

100 g de merluza: 99 kcal, 19.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de merluza?

50 g de merluza: 50 kcal, 9.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de merluza?

150 g de merluza: 149 kcal, 28.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de merluza?

200 g de merluza: 198 kcal, 38.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de merluza?

250 g de merluza: 248 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0191E · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras