Saiba o que tem no seu prato

Merluza

Calorias e informação nutricional

cozida, média

109

caloriaskcal por 100 g

Proteína19 g

Carbos0 g

Gordura3,6 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	109	19 g	3,6 g
50 g	50 g	55	9,6 g	1,8 g
150 g	150 g	164	29 g	5,4 g
200 g	200 g	218	38 g	7,2 g
250 g	250 g	273	48 g	9 g

Quantas calorias há em 100 g de merluza?

100 g de merluza: 109 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de merluza?

50 g de merluza: 55 kcal, 9,6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de merluza?

150 g de merluza: 164 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de merluza?

200 g de merluza: 218 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de merluza?

250 g de merluza: 273 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9 g de gorduras.

Fonte: portfir 967 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras