Saiba o que tem no seu prato
Merluza
Calorias e informação nutricional
frita sem gordura, na frigideira
101
caloriaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0 g
Gordura2,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 101 kcal —
- Proteínas 20 g 41%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 2,2 g 3%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 20 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 10 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 31 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 41 g | 0 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 51 g | 0 g | 5,4 g |
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Perguntas sobre merluza
Quantas calorias há em 100 g de merluza?
100 g de merluza: 101 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de merluza?
50 g de merluza: 51 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de merluza?
150 g de merluza: 152 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de merluza?
200 g de merluza: 202 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de merluza?
250 g de merluza: 253 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.
Fonte: BLS (Germany) T209182 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
