Saiba o que tem no seu prato

Merluza europeia

Calorias e informação nutricional

frita

164

caloriaskcal por 100 g

Proteína22 g

Carbos1,4 g

Gordura7,9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	164	22 g	1,4 g	7,9 g
50 g	50 g	82	11 g	0,7 g	4 g
150 g	150 g	246	33 g	2,1 g	12 g
200 g	200 g	328	43 g	2,8 g	16 g
250 g	250 g	410	54 g	3,5 g	20 g

Quantas calorias há em 100 g de merluza europeia?

100 g de merluza europeia: 164 kcal, 22 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de merluza europeia?

50 g de merluza europeia: 82 kcal, 11 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de merluza europeia?

150 g de merluza europeia: 246 kcal, 33 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de merluza europeia?

200 g de merluza europeia: 328 kcal, 43 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de merluza europeia?

250 g de merluza europeia: 410 kcal, 54 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Fonte: portfir 965 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras