Saiba o que tem no seu prato

Merluza

Calorias e informação nutricional

frita, médio

173

caloriaskcal por 100 g

Proteína22 g

Carbos2,1 g

Gordura8,6 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	173	22 g	2,1 g	8,6 g
50 g	50 g	87	11 g	1,1 g	4,3 g
150 g	150 g	260	33 g	3,2 g	13 g
200 g	200 g	346	43 g	4,2 g	17 g
250 g	250 g	433	54 g	5,3 g	22 g

Quantas calorias há em 100 g de merluza?

100 g de merluza: 173 kcal, 22 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de merluza?

50 g de merluza: 87 kcal, 11 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de merluza?

150 g de merluza: 260 kcal, 33 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de merluza?

200 g de merluza: 346 kcal, 43 g de proteínas, 4,2 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de merluza?

250 g de merluza: 433 kcal, 54 g de proteínas, 5,3 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Fonte: portfir 968 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras