Saiba o que tem no seu prato

Filé de merluza

Calorias e informação nutricional

Peixe de água salgada, assado, sem óleo e sal

117

caloriaskcal por 100 g

Proteína27 g

Carbos0,5 g

Gordura0,9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	117	27 g	0,5 g	0,9 g
50 g	50 g	59	13 g	0,3 g	0,5 g
150 g	150 g	176	40 g	0,8 g	1,4 g
200 g	200 g	234	53 g	1 g	1,8 g
250 g	250 g	293	67 g	1,3 g	2,3 g

Quantas calorias há em 100 g de filé de merluza?

100 g de filé de merluza: 117 kcal, 27 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de filé de merluza?

50 g de filé de merluza: 59 kcal, 13 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de filé de merluza?

150 g de filé de merluza: 176 kcal, 40 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de filé de merluza?

200 g de filé de merluza: 234 kcal, 53 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de filé de merluza?

250 g de filé de merluza: 293 kcal, 67 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0062E · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras