Saiba o que tem no seu prato

Filés de hadoque

Calorias e informação nutricional

apenas carne, grelhado, filés pesados com espinhas e pele

caloriaskcal por 100 g

Proteína21 g

Carbos0 g

Gordura0.3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	87	21 g	0.3 g
50 g	50 g	44	10.5 g	0.2 g
150 g	150 g	131	31.5 g	0.5 g
200 g	200 g	174	42 g	0.6 g
250 g	250 g	218	52.5 g	0.8 g

Quantas calorias há em 100 g de filés de hadoque?

100 g de filés de hadoque: 87 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de filés de hadoque?

50 g de filés de hadoque: 44 kcal, 10.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de filés de hadoque?

150 g de filés de hadoque: 131 kcal, 31.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de filés de hadoque?

200 g de filés de hadoque: 174 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de filés de hadoque?

250 g de filés de hadoque: 218 kcal, 52.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 16-471 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras