Saiba o que tem no seu prato

Pernil suíno

Calorias e informação nutricional

magra, ensopada, sem molho

213

caloriaskcal por 100 g

Proteína29 g

Carbos0 g

Gordura11 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	213	29 g	11 g
50 g	50 g	107	14 g	5,5 g
150 g	150 g	320	43 g	17 g
200 g	200 g	426	57 g	22 g
250 g	250 g	533	72 g	28 g

Quantas calorias há em 100 g de pernil suíno?

100 g de pernil suíno: 213 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pernil suíno?

50 g de pernil suíno: 107 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pernil suíno?

150 g de pernil suíno: 320 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pernil suíno?

200 g de pernil suíno: 426 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pernil suíno?

250 g de pernil suíno: 533 kcal, 72 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 28 g de gorduras.

Fonte: portfir 160 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras