Saiba o que tem no seu prato

Pernil de porco

Calorias e informação nutricional

cru, com gordura

212

caloriaskcal por 100 g

Proteína19 g

Carbos0 g

Gordura15 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	212	19 g	15 g
50 g	50 g	106	9,5 g	7,6 g
150 g	150 g	318	29 g	23 g
200 g	200 g	424	38 g	30 g
250 g	250 g	530	48 g	38 g

Quantas calorias há em 100 g de pernil de porco?

100 g de pernil de porco: 212 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pernil de porco?

50 g de pernil de porco: 106 kcal, 9,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pernil de porco?

150 g de pernil de porco: 318 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pernil de porco?

200 g de pernil de porco: 424 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 30 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pernil de porco?

250 g de pernil de porco: 530 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 38 g de gorduras.

Fonte: BEDCA (Spain) 689 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras