Saiba o que tem no seu prato
Peixe-vermelho
Calorias e informação nutricional
cru
84
caloriaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Gordura0,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 84 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 0,9 g 1%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 113 mg 5%
- Colesterol 48 mg 16%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,9 mg 6%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Colina 65 mg 12%
Minerais
- Cálcio 22,9 mg 2%
- Ferro 0,77 mg 4%
- Fósforo 175 mg 14%
- Potássio 323 mg 7%
- Selênio 56,3 µg 102%
- Iodo 21 µg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 19 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 9,5 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 28 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 167 | 38 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 209 | 47 g | 0 g | 2,3 g |
Alimentos parecidos
- Peixe-vermelho-do-Atlânticocru79 kcal / 100 g
- Peixe-vermelho do oceanocozido no vapor84 kcal / 100 g
- Peixe-vermelho-do-Pacífico96 kcal / 100 g
- Peixe-escorpiãocru98 kcal / 100 g
- Cantarilhocru92 kcal / 100 g
- Perca do oceano Pacíficoespécies mistas, cru90 kcal / 100 g
- Cantil-do-atlânticocru90 kcal / 100 g
- Solhaassado ou grelhado96 kcal / 100 g
- Perca-do-atlânticocozido por calor seco96 kcal / 100 g
- Rockfishespécies mistas, cru90 kcal / 100 g
Perguntas sobre peixe-vermelho
Quantas calorias há em 100 g de peixe-vermelho?
100 g de peixe-vermelho: 84 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de peixe-vermelho?
50 g de peixe-vermelho: 42 kcal, 9,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de peixe-vermelho?
150 g de peixe-vermelho: 126 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de peixe-vermelho?
200 g de peixe-vermelho: 167 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de peixe-vermelho?
250 g de peixe-vermelho: 209 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 603 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
