Saiba o que tem no seu prato
Peito de frango
Calorias e informação nutricional
defumado, comercial, sem pele
103
caloriaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0 g
Gordura2,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 103 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 2,4 g 3%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 730 mg 32%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,56 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 14 mg 88%
- Vitamina B6 0,47 mg 28%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,31 µg 13%
Minerais
- Cálcio 6 mg 0%
- Ferro 0,38 mg 2%
- Fósforo 370 mg 30%
- Potássio 400 mg 9%
- Zinco 0,65 mg 6%
- Selênio 20 µg 36%
- Iodo 3,2 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 20 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 10 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 30 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 40 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 50 g | 0 g | 6 g |
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- Carne de peito de perucortes para venda no varejo, crua114 kcal / 100 g
Perguntas sobre peito de frango
Quantas calorias há em 100 g de peito de frango?
100 g de peito de frango: 103 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de peito de frango?
50 g de peito de frango: 52 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de peito de frango?
150 g de peito de frango: 155 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de peito de frango?
200 g de peito de frango: 206 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de peito de frango?
250 g de peito de frango: 258 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M10019 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
