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Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, restaurant

Calorias e informação nutricional

162

caloriaskcal por 100 g

Proteína5,3 g

Carbos15 g

Gordura8,3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Calorias 162 kcal —
Proteínas 5,3 g 11%
Carboidratos 15 g 5%
Gorduras 8,3 g 11%
Gorduras saturadas 1,1 g 6%
Fibras 2,5 g 9%
Açúcares 2,4 g —
Sódio 394 mg 17%
Colesterol 13 mg 4%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

Vitamina A 18 µg 2%
Vitamina C 0,9 mg 1%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 2,4 mg 16%
Vitamina K 12,2 µg 10%
Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
Niacina (B3) 3 mg 19%
Vitamina B6 0,11 mg 6%
Folato (B9) 15 µg 4%
Vitamina B12 0,81 µg 34%
Colina 16 mg 3%

Minerais

Cálcio 25 mg 2%
Ferro 1,3 mg 7%
Magnésio 35 mg 8%
Fósforo 95 mg 8%
Potássio 191 mg 4%
Zinco 0,83 mg 8%
Cobre 0,15 mg 17%
Selênio 22 µg 40%

Calorias por porção

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	162	5,3 g	15 g	8,3 g
1 porção	250 g	405	13 g	38 g	21 g
2 porções	500 g	810	26 g	76 g	42 g
½ porção	125 g	203	6,6 g	19 g	10 g
3 porções	750 g	1215	40 g	113 g	63 g
4 porções	1000 g	1620	53 g	151 g	83 g
50 g	50 g	81	2,6 g	7,6 g	4,2 g
150 g	150 g	243	7,9 g	23 g	13 g
200 g	200 g	324	11 g	30 g	17 g

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Perguntas sobre pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, restaurant

Quantas calorias há em 100 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, restaurant?

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50 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, restaurant: 81 kcal, 2,6 g de proteínas, 7,6 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, restaurant?

150 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, restaurant: 243 kcal, 7,9 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 58146661 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras