Saiba o que tem no seu prato
Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 146 kcal —
- Proteínas 7 g 14%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 5,8 g 7%
- Gorduras saturadas 3 g 15%
- Fibras 0,9 g 3%
- Açúcares 1,8 g —
- Sódio 422 mg 18%
- Colesterol 56 mg 19%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 71 µg 8%
- Vitamina C 2,1 mg 2%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,65 mg 4%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
- Colina 35 mg 6%
Minerais
- Cálcio 122 mg 9%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 123 mg 10%
- Potássio 192 mg 4%
- Zinco 0,72 mg 7%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Selênio 9,1 µg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 7 g | 16 g | 5,8 g |
| 1 porção | 85 g | 124 | 6 g | 14 g | 4,9 g |
| 2 porções | 170 g | 248 | 12 g | 27 g | 9,8 g |
| ½ porção | 42,5 g | 62 | 3 g | 6,8 g | 2,4 g |
| 3 porções | 255 g | 372 | 18 g | 41 g | 15 g |
| 4 porções | 340 g | 496 | 24 g | 54 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 3,5 g | 8 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 11 g | 24 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 14 g | 32 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 18 g | 40 g | 14 g |
Perguntas sobre stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless
Quantas calorias há em 100 g de stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?
100 g de stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless: 146 kcal, 7 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?
1 porção (85 g) de stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless: 124 kcal, 6 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?
2 porções (170 g) de stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless: 248 kcal, 12 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?
½ porção (42,5 g) de stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless: 62 kcal, 3 g de proteínas, 6,8 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?
3 porções (255 g) de stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless: 372 kcal, 18 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?
4 porções (340 g) de stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless: 496 kcal, 24 g de proteínas, 54 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?
50 g de stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless: 73 kcal, 3,5 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?
150 g de stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless: 219 kcal, 11 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58134120 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras