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Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat

Calorias e informação nutricional

122

caloriaskcal por 100 g

Proteína5,6 g

Carbos16 g

Gordura3,4 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Calorias 122 kcal —
Proteínas 5,6 g 11%
Carboidratos 16 g 6%
Gorduras 3,4 g 4%
Gorduras saturadas 0,5 g 2%
Fibras 2,7 g 10%
Açúcares 2,5 g —
Sódio 346 mg 15%
Colesterol 14 mg 5%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

Vitamina A 19 µg 2%
Vitamina C 0,9 mg 1%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 1,5 mg 10%
Vitamina K 7,5 µg 6%
Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
Niacina (B3) 3,1 mg 20%
Vitamina B6 0,12 mg 7%
Folato (B9) 16 µg 4%
Vitamina B12 0,86 µg 36%
Colina 16,9 mg 3%

Minerais

Cálcio 26 mg 2%
Ferro 1,4 mg 8%
Magnésio 37 mg 9%
Fósforo 100 mg 8%
Potássio 202 mg 4%
Zinco 0,88 mg 8%
Cobre 0,16 mg 18%
Selênio 23,3 µg 42%

Calorias por porção

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	122	5,6 g	16 g	3,4 g
1 porção	411 g	501	23 g	65 g	14 g
2 porções	822 g	1003	46 g	131 g	28 g
½ porção	205,5 g	251	11 g	33 g	6,9 g
3 porções	1233 g	1504	68 g	196 g	42 g
4 porções	1644 g	2006	91 g	261 g	56 g
50 g	50 g	61	2,8 g	7,9 g	1,7 g
150 g	150 g	183	8,3 g	24 g	5,1 g
200 g	200 g	244	11 g	32 g	6,8 g
250 g	250 g	305	14 g	40 g	8,5 g

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Fonte: FNDDS (USDA) 58146663 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras